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子どもに早く寝てもらうアロマスプレー



最近、Facebookにアロマダイアリーを書いていました。子どもの送迎の合間なんかに携帯から書くので、リンクできないまま。反省!


昨日は看護師さんがアドバイザーレッスンの初回を受講に来てくださいました。

午前午後と続けてのレッスンでしたが、集中力がおありで感心しました。

実は、ディフューザーで密かに
★アカマツ・ヨーロッパ
★ジュニパー
★ローズマリー・シネオール
を拡散していて森林浴気分にしていました。効果あり??

看護師同士のレッスンです。日常の看護ケアに導入できるアロマの話題でも盛り上がり、とても有意義なレッスンとなりました。ありがとうございました。

* * * * *

今日のレッスン1で作ったスプレーのレシピは

『月の寝入り』

★プチグレン 1滴
★マンダリン 3滴
★ラベンダー・アングスティフォリア 2滴
★リトセア 2滴
☆無水エタノール 18ml
☆精製水 2ml


小さなお子さんお二人が、夜、元気に寝室で運動会をするのだとか。

なのでサブタイトルは
「早く寝て」

子どもは親のお疲れなんて関係なく元気ですから

ぐっすり眠って大きくなあれ☆

***

レッスン2のハンガリーウォーターのレシピは

『月夜の美女』

これから乾燥の季節。
人と接するお仕事の看護師さんは美にも気をつけています。

★ネロリ 1滴
★ローズマリー・ベルべノン 2滴
★レモン 4滴
★ペパーミント 1滴
★ケンソーバスオイル 10滴
★精製水 50ml


『月の寝入り』のレシピと相性の良さそうな香りになりました。
シミや吹き出物、くすみ、たるみなどに良さそうです。
お肌を整えつつ、1日頑張った脳をリラックスさせて良い眠りを誘ってくれるかと思います。

あしたも白衣の天使でがんばってください☆

サブタイトルは
「シワばばあにはならないぞー」

私もがんばるぞー!!


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プロフィール

Andante

Author:Andante
ナースのアロマ・セラピストです。

NARD JAPAN認定校を自宅サロンにてのんびり開いています。

また、大学院看護学研究科にて、看護におけるアロマセラピーの研究に取り組んでいます。

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